2021-03-13

Online “verbunden” | Persönlicher Kontakt via Internet

Das Gelingen der Beziehung zwischen Therapeut und Klient ist einer der wichtigsten Faktoren für einen Therapieerfolg. Doch funktioniert das auch online? Kann auch hier „die Chemie stimmen“, das notwenige Vertrauen und gar Verbundenheit entstehen. [Mehr lesen…]

2021-02-15

Informationen zur Wirksamkeit von Online-Therapien

Studien zur Wirksamkeit von Online-Therapien gibt es schon seit einigen Jahren. Die verschiedenen Formen und Programme der Online-Therapie haben sich umso wirksamer erwiesen, je stärker der persönliche Kontakt und die individuelle Betreuung des Therapeuten war. Nähere Informationen finden Sie beispielsweise hier:

https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/76301/Online-Intervention-kann-bei-Depressionen-helfen

https://www.aerzteblatt.de/archiv/145110/Internetbasierte-Interventionsprogramme-bei-Depression-Vergleichbare-Effektgroessen-wie-herkoemmliche-Therapie

https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/66419/Online-Therapie-von-traumatisierten-Kriegsopfern-mit-grosser-Wirkung

https://www.aerzteblatt.de/archiv/33908/Psychologische-Beratung-und-Therapie-via-Internet-Ansaetze-zur-Erforschung-der-Wirksamkeit

https://www.tagesspiegel.de/berlin/psychotherapie-im-internet-in-der-ferne-so-nah/20096336.html

https://www.tagesspiegel.de/internet-statt-praxis-die-online-therapie/1783524.html

2021-01-23

Positive Psychotherapie | Mehr als nur positiv

Auch wenn die Positive Psychotherapie voller humorvoller Ansätze steckt, so geht es in ihr NICHT um das allgemein bekannte „Positive Denken“.

Der zentrale Begriff „positiv“ ist keine Wertung, sondern bedeutet entsprechend seiner ursprünglichen Bedeutung (lateinisch positum): das Tatsächliche, das Vorgegebene. Tatsächlich vorgegeben sind bei jedem Menschen nicht nur Konflikte und Störungen, sondern ebenso die Fähigkeiten und Lösungsstrategien. [Mehr lesen…]

Die Vorteile von Online-Therapie im Detail

Die Online-Therapie bietet viele neuartige Vorteile:

1.) Sie sind räumlich flexibel und können die Beratung bequem von Zuhause in Ihrer vertrauten Umgebung, aber auch unterwegs (auf Geschäftsreise, in Hotels etc.) wahrnehmen.

2.) Sie sind zeitlich flexibel und können die Bearbeitung Ihrer Konflikte in Ihrem individuellen Tempo gestalten. Termine werden außerdem auch in Randzeiten (früh morgens, in den Abendstunden oder am Wochenende) angeboten. [Mehr lesen…]

Online-Therapie | Wirksam, pragmatisch und selbstbestimmt

Die Psychologische Online-Beratung ist noch relativ neu und löst bei vielen Menschen noch deutliche Skepsis und Widerstände aus. Ähnlich wie bei der damaligen Entstehung von Online-Dating-Platformen, paart sich die unbewusste Angst vor Neuem mit dem Misstrauen gegenüber der Effektivität und Wirksamkeit. Dies ist nur allzu menschlich, genauso wie die sich im Anschluss nach und nach vollziehende Öffnung und Meinungsänderung. [Mehr lesen…]